性欲被引发时，阴道内的腺体就不会黏液出有一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭毁坏，阴道没被充份地润滑剂，性交过程就不会产生疼痛和呼吸困难。阴道分泌物增加、阴道潮湿有多种原因，生育、哺乳、情绪紧绷、更年期、环境变化、不充份的性前戏、阴道炎症等，都有可能造成阴道潮湿。
1、如果是因为饮食不平衡造成的阴道干涩，可以多不吃五谷杂粮和带上皮谷物，以减少皮肤黏膜弹性和水分含量。2、有炎症的女性，清领好阴道炎，潮湿的问题也不会大自然有所恶化。3、爱人洗手的女性平时用清水清除外阴就充足了，一定要防止做到阴道冲洗。4、尝试水溶性润滑剂也是不俗的自由选择。
有调查表明，美国67%的夫妇都在用于这种产品。它刺激性较小，能让人放开心情享用性生活。
适当时，也可以用于外用雄激素，以协助减轻潮湿问题。5、通过心理调节方法解决问题阴道干涩的问题。对于性唤醒严重不足的女性来说，一定要跟伴侣充份交流，让他把前戏显得更加开朗、更加冷静一些，必要延长时间，给与充份的爱抚。
6、更年期女性不会因为绝经后体内激素水平上升而引发潮湿，可以在医生指导下适度补足雌激素。医生说道：如果遇上阴道干涩，可以坎一下阴道是不是病毒感染炎症，如果有阴道炎，性交时大脑不会产生抵触情绪，造成阴道分泌物增加。也有适当注射检查一下性激素水平，如果确认是激素缺少的原因，就可考虑到使用激素替代化疗，这种疗法可减少阴道的润滑性。
另外，如果缩短性唤醒的时间无法性刺激阴道产生分泌物的话，也可以用具有润滑剂的避孕套或用于水溶性的润滑剂。但留意，凡士林或其他由石油做成的润滑剂无法用于阴道润滑剂，它们可能会使避孕套丧失起到或造成阴道病毒感染。
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